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2022年7月7日10時38分
迎來小暑節(jié)氣
盛夏即將登場
你準(zhǔn)備好了嗎
古人是如何描述暑熱的？
在唐代詩人王維眼中
這種酷熱不僅讓人難熬
自然萬物也無不遭殃
他在《苦熱行》中寫道：
“赤日滿天地，火云成山岳。
草木盡焦卷，川澤皆竭涸。”
面對暑熱
南宋詩人陸游在《苦熱》中
描述了那種汗蒸、桑拿的感覺
“萬瓦鱗鱗若火龍，日車不動汗珠融。
無因羽翮氛埃外，坐覺蒸炊釜甑中。”
同樣是表達(dá)“熱得仿佛在蒸籠里”
南宋詩人戴復(fù)古的形容
更甚一層：
“天地一大窯，陽炭烹六月。
萬物此陶镕，人何怨炎熱。”
暑熱難耐
暑天里的清涼就格外珍貴
也融入了文人墨客的筆中
倏忽溫風(fēng)至，因循小暑來。 竹喧先覺雨，山暗已聞雷。 ——（唐）元稹《小暑六月節(jié)》節(jié)選
涼風(fēng)微雨
是暑天最好的禮物
風(fēng)吹竹林，雷聲隆隆
一場大雨不約而至
就像突然造訪的知音
笑著唱著任時光飛逝
點滴到天明
竹風(fēng)荷雨來消暑，玉李冰瓜可療饑。
——（宋）晁補(bǔ)之《鷓鴣天》節(jié)選
盛夏的幸福說難也難
熱浪蒸騰
將這世界炙烤得難捱
盛夏的幸福說簡單也簡單
玉李、冰瓜
竹林風(fēng)、荷間雨
三五好友在一起
暑氣不足為懼
小暑
雖天氣炎熱
卻是修身養(yǎng)性的好時節(jié)
清淡飲食
小暑時節(jié)
雨水增多同時氣溫升高
容易影響人們食欲
或引起消化系統(tǒng)疾病
此時應(yīng)以清淡食物為主
小暑吃什么有助于消暑養(yǎng)心?
專家推薦“吃三樣”“喝三樣”
“吃三樣”：黃鱔、蓮藕、綠豆芽
“喝三樣”：綠豆湯、荷葉粥、西瓜翠衣露
戒驕戒躁
天氣越是燥熱
我們越要提醒自己平心靜氣
以平常心待人接物
在綠樹濃蔭中
品一盞茶，讀一本書
靜靜感受生活的美好
晚風(fēng)徐來
看星光點點，聽蟬鳴聲聲
心中滿懷對未來的希望
小暑過，一日熱三分
雖然天氣炎熱
可是別忘了
那些獨屬于夏日的美好
月色如水
與家人圍坐在一起
搖著蒲扇，吃著西瓜
涼風(fēng)拂面
池塘清荷搖曳生姿
那是專屬于夏天的愜意
那些烈日下奔跑的汗水
和流汗之后喝下的汽水
那些雪白的朵朵浪花
和與海浪一起襲來的歡笑
那些突如其來的大雨
和那些雨后的彩虹
那帶著露珠的青草的芳香
和開得格外絢爛的花朵
都是專屬于夏天的記憶
愿你如同這夏日的陽光
明媚生動、燦爛耀眼
一起享受這個美好的夏天吧